반응형 단백질 다이어트1 단백질 다이어트 vs 저탄고지 다이어트, 뭐가 더 좋을까? **헷갈리는 두 다이어트, 비교해서 알려드림!** 운동하는 친구는 단백질 다이어트가 최고라 하고, 다이어트 고수들은 저탄고지가 답이라 하고…! 😵💫 대체 뭐가 맞는 거야?! 😭 다이어트 한 번 제대로 해보려는데 너무 헷갈려서 공부 좀 해봤습니다! 단백질 다이어트랑 저탄고지 다이어트, 둘 다 살 빠지는 건 맞는데 방식이 정말 다름! 근데 사람마다 효과도 다를 수 있다구요?! 오늘은 **단백질 다이어트**랑 **저탄고지 다이어트**의 차이점, 장단점, 그리고 **누가 하면 좋은지**까지 싹~ 비교해 드릴게요. 이 글 하나만 보면 다이어트 방향 제대로 잡을 수 있음! 🚀🔥 1. 단백질 다이어트, 이게 뭔데? 🍗💪단백질 다이어트, 말 그대로 **단백질을 왕창 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
