반응형 건강 관리1 바른 자세가 건강에 미치는 영향! 자세 교정 운동 📢 "거북목, 허리 통증... 혹시 내 자세 때문?" 🤔 📌 **컴퓨터 앞에서 목이 쭉 앞으로 나와 있나요?** 📌 **허리가 굽어 어깨가 말려 있지는 않나요?** 📌 **앉아 있을 때 다리를 꼬는 습관이 있나요?** 이런 자세가 **오래 반복되면 몸에 큰 문제를 일으킬 수 있음!** 🚨 ✅ **허리 & 목 통증 증가** ✅ **혈액 순환 저하 & 피로감 증가** ✅ **소화 기능 저하 & 호흡 문제 발생** 하지만 **올바른 자세 유지 + 교정 운동**을 하면 **건강 개선 효과 UP!** 🚀 그럼 **바른 자세가 건강에 미치는 영향 & 자세 교정 운동** 알아보겠습니다! 💪 1️⃣ **잘못된 자세가 건강에 미치는 영향!** 🚨 **1. 거북목 &.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
